すっかり最近は
シリーズ化している一汁朝ごはん。

つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チン
そして何といっても朝一でも汁物は食べやすい!

具を放り込むだけで
野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。

他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも
栄養面も安心感あり。

Seirus Innovation - Men'S All Weather Gloves




時短朝ごはんシリーズ





長芋は
スケッチャーズ SKECHERS スニーカー ディーライト プレイ オン D LITES PLAY ON ブラック 11949 BBK
PCIeコンボ シリアルパラレル拡張カード PCI Express - プリンター LPT ポート RS232 Com ポートアダプター IEEE 1

すりおろしてトロトロが美味しい
追熟した春先の長芋と違って
の真冬に掘り出す長芋は
皮も薄くてアクが少なくみずみずしい。

ならば
この時期はそのシャキシャキな食感を味わいたい♪




大谷翔平選手エンジェルスヘルメット直筆サイン




千切りにして
具沢山味噌汁にしてみました。




Donner Electric Drum AMP 35-Watt Electronic Drum Amplifier & Electric Instr




千切りの生姜と一緒に鶏むね挽肉を炒めたら
だし汁を加えてえのきもプラス。

極細に切った油揚げと一緒に
EXPERT エキスパートエッセンシャル ダークブルーCT 万年筆 ペン先 M 中字 おしゃれ プレゼント 贈り物 祝い品

これもやっぱり旬が今の水菜をトッピング。




【Colimbia】コロンビア(XL)ナイロンジャケット マウンテンパーカー




千切り長芋に水菜にえのき。

シャキシャキオンパレードで
LSC704BBSMWR TOTO 壁掛洗面器




具沢山汁、気をつけるのはコレだけ。簡単さが最強。
 




この流れで朝ごはん作りが超早に。朝から気分がいい♪
 




+++++++++++




LINEで更新通知が受け取れます。
ご登録本当にありがとうございます!!


タンガロイ TACホルダー丸 E16R-SDZXL07-D220




+++++++++++




ランキングに参加しています。
応援クリックしていただけるとうれしいです♪



キャプチャーボード USB3.0ゲーム録画 パススルー HDCP HD 外付け




SMITH SNOW GOGGLE/スミス ゴーグル 22-23 4D MAG Early MODEL AC | Markus Eder CHROMA POP フォーディマグ  日本正規品 アジアンフィット




こちらのメディアでもコラム掲載中です♪





BEAMS メンズ 手袋




+++++++++++




インスタグラムも♪ 
▽ 

+++++++++++




楽するための参考トラコミュ♪

要確認【MONCLER】大人もOK★ロゴ スウェット/12A-14A
美味しい暮らし♪♪

LOUIS VUITTON - ルイヴィトン ショルダーバック
すぐ届く!程よい抜け感を★ルイヴィトン ダミエ ネクタイ

Y-3 - アディダス Y3 パンツ サイズL 試着のみ
家事が楽しくなるモノ・工夫

GOSASA Large Face Mens 10 Year Battery Digital Sports Watch LED Screen Military Watches for Men Waterproof Casual Luminous Stopwatch Simple
時短家事の工夫

Tiffany & Co. - TIFFANY&Co. ネックレス ティファニー Tスマイル
オリゴメール シルエット 40g*8pcs


簡単レシピ大好物。

NEWITIN 12 Pairs Magnetic Stud Earrings for Men Stainless Steel Magnet
☆簡単お料理レシピ☆パン料理・晩御飯

TECH DECK ストリートヒッツ ワールドエディション 限定版 ホップス スケートボード ジョシュ・スチュワ
初心者でも作れる簡単料理レシピ